■口述/吳駿鵬老師 ■整理/惟禎、宏洲、承鴻
啟靈，蓮生活佛亦稱之為「變靈」。
何謂「啟靈」？師尊於《啟靈學》一書中指出，把凡夫變成有「靈覺」的人，也就是把靈魂變成有知覺的過程，就是「啟靈」。
【啟靈的原理】
一般來說，靈分成兩種，一種是本靈，一種是他靈。他靈包括外靈、纏身靈、高級靈、低級靈、地縛靈、一些遊魂的靈等，而本靈就是自己的靈。
蓮生活佛在《啟靈學》提到，每個人的身體裡都有一個「靈性」，然而靈性藏在身中，雖生如死，是被禁錮的，一般而言，靈被禁錮在海底輪，也就是脊椎骨最後一節的地方。被禁錮的靈不但不能跑出體外，甚至不能在體內四處遊動。
靈魂雖被禁錮，是「死」的，但可以依靠某種力量將靈喚醒，讓它變成活的，使其解脫束縛，如此靈魂則可遊行身中，而這種靈魂的突破禁錮，就叫做「啟靈」，或稱之為「變靈」。
靈修者以念力來促其靈魂復甦，也就是集中意志力，在啟靈的過程中，不但不可分心，也不能受任何干擾。
師尊以「母雞孵小雞」來比喻啟靈，祂認為小雞破出蛋殼就如同靈魂出了海底輪。啟靈是一項需要耐心的「孵蛋」工作，若溫度夠了，當靈魂一活，衝破那層束縛，也就自由自在了。
很多人始終無法成功啟靈，究其原因，有可能是業障較重。師尊認為，罪業深重的人想啟動靈魂，就得先清淨業力，故應多造善功；吳駿鵬老師則建議，可以持誦《高王觀世音經》，因為這部經裡有很多佛菩薩的名號，有助緣的提升。
【練靈──築基三年】
啟靈後的下一步，就是築基。
蓮生活佛提到，啟靈後的人，全身的靈如電一般，由心產生頻率，四肢百骸則是靈的結晶體。若不知練靈的程序，則可由外在的靈來指導我們，而這個指導的靈就是「指導守護靈」，又稱「靈師」。
靈師在冥冥之中會指導我們修行的方法，把修行者的身體鍛練得非常強壯，而鍛鍊的過程便稱之為「築基」。
「築基」是道家的真功夫之一，是所有道功的基礎，倘若一個身體病弱的人想修道，一定要從「築基」著手。變靈健身可消除百病之體，蓮生活佛便曾依這種原理指導許多慢性患者，自己治療自己的毛病，效果甚為驚人。
但是築基不簡單，必須以「勤」為主，一「勤」則百病消除。
啟靈過的人若念力一動，便可產生靈動；念力一停，靈動亦馬上停止，手足全身可自由控制。我們在啟靈、練靈的過程中，意識絕對都是清清楚楚，但是有人在練靈的時侯，會運用自己的意識去做動作，這樣練靈的效果會比較差，因此練靈時一定要完全讓靈師帶著你做。
練靈，就是要擴張經脈，穴道打開，讓氣血流通的速度更快。練靈的方法並非每個人都相同，練靈之後，有的人會出汗，有的人不會；有的人動得很激烈，但也有人不會，而只是輕微的顫動。
一般而言，男眾與女眾的指導靈不同，因為女眾的動作不可太激烈，因此大部分會比較偏向瑜珈術的動作。但男眾仍有可能做出蓮花步等動作，因為靈師會換，而當我們自身本靈的程度一直提升的時候，帶領我們的靈師之層級也會一直往上提升。
【啟靈的最終目的】
啟靈的最終目的，就是讓我們知道這個身體是幻，靈才是真正的主人。
畢竟我們的身體只是一個過渡時期，幾十年、百年後還是會消失，但是真正的主人──靈，卻不會消失。
而當你親自體驗到自己的靈之後，你會去思索為什麼會有這個靈存在，靈跟身體的關係究竟是什麼？為什麼從來沒有學過的動作，現在卻可以做出來？這種通電的感覺牽動身體的動作是很明確的，而且是在意識很清醒的情況下，你很自然地會去思考另一種方向。
這也是修行成道的方法之一，啟靈就像一個小孩出生，練靈就像在培養小孩，在它成長的過程中，你要給它一整套的學習，而師尊的書就是給予明白的教導。在持續不斷練個一、二年，把基礎打好之後再來看師尊的書，你會很容易明白師尊所寫的東西。
因為一開始，你的身體動、腦筋也跟著動；接著你的身體動、但腦筋不動；到最後，身體在動，可是腦跟呼吸反而是靜下來的，在這當中，你會領悟到一些別人所體會不到的事，此時再讀經典，領悟會更深。
【啟靈的禁忌與規矩】
啟靈的目的，是為了要訓練自己的身體、喚醒靈的靈敏度。
然而有人在啟靈的時候，滿腦子都想要「通」，這是非常危險的，因為一旦動了這個念頭，就會讓一些外靈（如怨親債主、遊魂等靈）有機可乘。
如果啟靈、練靈時一心想通靈，就容易陷入顛倒妄想的境界，此時就會有一些恐怖的狀況會出現。
一般而言，正常的靈來的時候，會先幫我們築基，讓我們的靈、心智都能夠到達高靈的層次，但是怨親債主或低級靈則不管那麼多，當顛倒妄想的意念一起時，這些低級靈的機會就來了，而當它一來，就會開始吸收你的能量，因此啟靈乃至練靈，皆嚴禁抱持不當的念頭。
靈氣一經由海底輪開發之後，身體自然會產生氣動，我們應安住在呼吸上的吐納來配合，遇到病痛之處，也會自然產生靈療作用。所以我們在練靈的過程中，只能有一個念頭，就是為了練身體，進而恢復、提升靈的頻率，提升它的知性。
因此剛開始練靈的時候最好在佛堂，由有經驗的同門來守護才是最好的。例如有人在練靈的過程中，突然發生唸唸有詞、哭得很傷心，或是吟唱歌劇等情形時，守護的同門都會請他們停止練習。
「啟靈」的成功與否，端看個人的因緣，應順其自然，不要去強求；同時要護住自己的心念，秉持正確的觀念才是最重要的。畢竟，這世間法的種種，還是一種有為法，唯在勝義諦中，安住在清淨的本性，究竟離苦得樂，明心見性的頓悟法門，才是根本的解脫之道。
啟靈不是附身 ■承鴻
「啟靈」不是「附身」，這是一個很重要的觀念，這與「乩童」請神靈降身，或所謂被靈「佔舍」附身是完全不同的。
「啟靈」最主要在啟動自己的「靈覺」，藉由高靈的幫助喚起「靈覺」，產生氣動，進而產生健身的效果。
「靈媒」或「乩童」被附靈時，我們可以了解他們僅僅是人與靈界交流的一個媒介。一般來說，當神靈來附乩童身時，乩童自己本身無法控制且意識不清，他開口說了什麼、做了什麼，本人皆不知。
但是我們在啟靈、練靈的過程中，意識絕對都是清清楚楚的。練靈時，是由靈師帶著我們的本靈來做動作，練靈的主體是「我」，指導靈只是一個指導的角色，當我們想停止的時候，隨時都可以停止，所以，啟靈絕對不是附身。
