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2008-05-17 20:04:03| 人氣467| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

低卡食譜-涼拌干絲

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材料;
干絲
胡蘿蔔絲
芹菜絲
鹽少許
麻油或芝蔴香油

作法:
胡蘿油用少許麻油輕炒過
(維生素A為脂溶性維生素 加油炒更增效果)
干絲F芹菜入燒熱滾水中川燙10秒即撈起
再用冷開水加少許鹽漂洗一下
將以上材料加香油拌勻
冰涼更加可口

台長: 溫暖國國王
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