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低卡食譜-涼拌干絲

材料; 干絲 胡蘿蔔絲 芹菜絲 鹽少許 麻油或芝蔴香油 作法: 胡蘿油用少許麻油輕炒過 (維生素A為脂溶性維生素 加油炒更增效果) 干絲F芹菜入燒熱滾水中川燙10秒即撈起 再用冷開水加少許鹽漂洗一下 將以上材料加香油拌勻 冰涼更加可口
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新聞台: 996633 | 台長：溫暖國國王
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