我們的痛苦來自於哪裡？ 就是來自於習慣性的執著。 因為執著會帶給我們壓力； 帶給我們害怕失去的壓力、 帶給我們不自在的壓力。⋯⋯生命的快樂在哪裡？ 就在於對自我的放下。 當放下「我執」時， 生命中的一切執著，也就隨之放下了。 我們每天都在不斷地「失去」， 失去時間、失去青春、失去機會。 不斷地流逝就是生命；它分分秒秒都在流動。 要學著活在當下，而不是總想再抓住什麼。 想要抓住、奢望永遠，那才是痛苦之源； 放下一切，我們才能覺悟真實的人生。-----海濤法師
