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2025-01-24 18:51:34| 人氣2| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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纖維.....益生菌

纖維.....益生菌

 

腸道義生菌.......要喝優酪乳

不用啦

 

我以前從沒喝優酪乳

這4..5年吧

美禮拜都買來喝

蛋是.........太甜   不爽喝  都買無糖照樣甜

 

改1個月喝一次...500ml  左右   喝5天

 

部用喝也可以

 

義生菌的食物......就是纖維啦

膳食纖維啦

自己查啦

 

多吃點菜.......給他食物就好啦

他自己就會活啦

 

 

吃菜很多好處

 

排變不用說了

 

講一些  你不知道的..........哈哈

往路都有啦

 

你整天看YT.....看醫些無聊的東西

我是看這些   官於健康的啦

 

肉菜飯   吃飯順序..跟你講過了吧

2022..2月底   我每天這樣吃

跟血糖有觀

自己查啦

我要檢舉
台長： 小懶豬

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