小冰常常在經期時都會起身後都需要蹲在地方一陣子才能站起身，
飲食開始改為蔬食後，更是明顯。
所以MC後&helli...
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發表時間：2024-03-05 22:40:12 | 回應：0
想要練出好的體態，運動+飲食雙管齊下，才能有好的效果！
很多人都會攝取高蛋白，但市售大部分的蛋白飲都有很重的...
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發表時間：2024-03-04 22:07:17 | 回應：0
小冰真的不僅一次的提醒大家，
「膠原蛋白的補充有多重要」
別等老化，下垂，紋路找上妳，妳才要去重視自己已不再...
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發表時間：2024-03-03 22:40:50 | 回應：2
隨著年齡的增長，我們都發現，
代謝變慢除了影響體態之外，最重要的是…不順暢，
其實不順是堆積變重最大的...
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發表時間：2024-03-02 08:00:00 | 回應：1
益生菌對於現在工作步調緊湊，壓力大的上班族來說，是真的很重要，
小冰以前幾乎完全感受不了不順是什麼狀態，
直...
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發表時間：2024-02-29 15:00:00 | 回應：0
邁入30歲後，代謝變得越來越慢，
想要維持好的體態第一步就是「戒掉手搖飲」
但改掉習慣真的是一個很困難的事情，...
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發表時間：2024-02-28 15:08:34 | 回應：1
膠原蛋白對於人體有很重要的作用，
疏於補充加上不勤加保養一定有差。
雖說補充膠原蛋白真的很重要，
但膠原...
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發表時間：2024-02-23 10:00:00 | 回應：0
現在每天三餐都沒辦法錯過的就是「保健品」，
桌上的瓶瓶罐罐是越來越多，
攜帶上很不方便，味丹生技的這一款活妍...
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發表時間：2024-02-22 14:28:15 | 回應：0
...
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發表時間：2024-02-20 16:10:44 | 回應：0
過了30歲後…纖瘦的身材再也回不去了！
聚會不敢吃，尾牙不敢去，拼了命的運動，
肉沒怎麼減下去，回彈的速...
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發表時間：2024-02-09 15:33:55 | 回應：0
好的行動力對於我們來說有多重要?
邁入3字頭後，我們都會發現，
高強度的運動，我們的腿力負荷不了！
總是會卡卡...
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發表時間：2023-12-20 21:33:01 | 回應：1
薑黃PLUS的超強神級隊友，就是現在很多人在推薦的「葛花纖」
我們都知道，體態的保養真的不單單是靠「控糖」「運動...
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發表時間：2023-12-15 16:34:37 | 回應：0
代謝隨著年齡的增長越來越慢，
我的肉肉是以肉眼可見的速度在滋長！
大家可能都知道…
運動是必須持...
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發表時間：2023-12-15 07:44:21 | 回應：1
過了30歲大關，
我們都可以明顯看出歲月在自己肌膚上塗鴉的痕跡🎨
手部的紋路漸漸明朗，
額頭的抬頭紋，表情文開...
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發表時間：2023-11-25 07:52:09 | 回應：0
女生過了25歲開始，如果只在意保養品，
而不注重膠原蛋白的補充，那麼肌膚上像這樣的小紋路是很平常的事！
紋路這...
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發表時間：2023-10-31 21:51:55 | 回應：2
