材 料：牛肉、
調味料：油、蒜片
做 法：1.取平底鍋熱油煎牛肉兩面焦、在將牛肉切成骰子丁，放入烤盤中
2.烤箱預熱將烤盤放日入烤15分既可。
《煎肉時、一面約煎2～3分鐘、肉表面出血水時、翻面、在煎2～3分鐘》
《油可選沙拉油、橄欖油…等等都行》
