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烤骰子牛肉(2012年小品006)

材  料：牛肉、調味料：油、蒜片 做  法：1.取平底鍋熱油煎牛肉兩面焦、在將牛肉切成骰子丁，放入烤盤中2.烤箱預熱將烤盤放日入烤15分既可。《煎肉時、一面約煎2～3分鐘、肉表面出血水時、翻面、在煎2～3分鐘》《油可選沙拉油、橄欖油…等等都行》
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新聞台: 小毅廚房 | 台長：小毅
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