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2008-02-27 04:30:13| 人氣904| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

♨ 果醋泡腳很解乏

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果醋是人們青睐的一種飲品，不但有水果的營養功能，用它來泡腳，還有缓解腿部疲勞的保健功能。

　　這是因為，果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸，泡脚時，果醋能渗透到皮下组織，起到軟化角質和消除腿部疲勞的效果，同時，還能起到調節皮膚酸碱平衡的作用。此外，果醋還有活血的作用，用它泡脚，能有效帮助人們改善睡眠。但女性在月經期間不適合用果醋泡腳，因為果醋具有活血作用，泡脚後，會加大月經量。

熱天用果醋泡腳時，最好用温水來調和，一般 2000 毫升的温水，加入一小勺 (约10―20毫升) 左右的果醋即可。泡腳時，不妨用雙手搓揉一下小腿肌肉，或捏一捏腳趾等，這樣效果更好。

　　除果醋外，温水中加入食醋、白酒、丹参、红花、桃仁等來泡腳，同樣可以起到消乏解暑、活血通經的作用。

　　要注意的是，有些人為了圖凉快，用冷水冲腳，其時這樣並不好。使用冷水冲腳，容易使腳部的血管收缩，不利於血液循環。

我要檢舉
#泡腳#果醋
台長： 迷域追夢人

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