後陽台─極簡風 黃士鈞博士(哈克)的專業與生活。哈克專長：隱喻、解夢、生涯規劃系列卡片帶領人訓練。哈克最新文章、課程，以及工作坊帶領邀約，請至連結書籤點擊進入FB哈克粉絲團。

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清晨

我拉著行李箱，背起登山背包，準備出門

餐桌上，正在吃稀飯早餐的小女兒黃毛毛抬頭，說：「把拔～你要去台東小魚兒的家喔！」

我說：「對啊～」

餐桌上，稀飯上撲滿看起來很好吃的肉鬆，大女兒黃阿赧笑笑的這樣說：

「把拔～你要記得在海邊沙灘上寫書喔！」

呵呵

好ㄚ！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「在海邊沙灘上寫書」這段對話，是前一天這樣來的...

 七歲的黃阿赧：「把拔，你為什麼要到台東去寫書？在春水堂寫不就好了嗎？」

這孩子，眷戀把拔，每次我要出門去打網球，她總是和五歲的妹妹一搭一唱的，說著：「把拔，你就在樓下公園和我們打羽毛球就好了啊，這樣也是有運動啊...」

 

眷戀，是喜歡的延長線，我深深的收進心裡頭。

想靠在一起，是生命裡珍貴的想望，我帶著喜悅看著心愛的女兒們，這樣跟我說話。

 

那天下午三點十分，我去國小的圍牆邊接女兒下課

女兒劈頭第一句話就這樣問我：

「把拔，你為什麼要到台東去寫書？在春水堂寫不就好了嗎？」

這句話，其實真的很有邏輯，很有道理，我騎著摩托車，歪著頭想了想，這樣回答她

「把拔也說不清楚耶～把拔特別喜歡坐在小魚兒的家的木頭椅子上，看著藍藍的太平洋，看著大大的天空，寫解夢的書...把拔好像，會有一種特別安靜的感覺，當把拔看著深藍色的海，安靜就特別特別多...」

女兒，到過那裡，吹過清晨的太平洋的海風，呼吸過傍晚從都蘭山巒下來的山風

女兒，在那個沙灘上，抓過清晨的沙，洗過下午溫暖的海水，數過夜晚滿天的星星

女兒，在那個木頭椅子上，看過親愛的把拔，專注書寫的美麗模樣

女兒，因為都經歷過，似乎，她懂了把拔在說什麼...所以，停了一下子，她說：

「把拔～那你可以拿著電腦，在沙灘上寫書呀！」

呵呵

女兒這句話語一落

我的心裡，就看見了清晰的畫面，我拿著筆記型電腦，走下那個往沙灘走去的木頭棧道，找一個大大的漂流木，倚靠著背，赤著腳丫，踩著溫溫熱熱的沙子，眼前的天空佔了三分之二，海洋與沙灘是那三分之一，而我，擁有整個天地，渺小的極其安靜。

「好ㄚ！把拔要到沙灘上，看著太平洋，寫書。真是好點子！」

七歲的女兒，聽到把拔喜歡她的提議，笑得可開心呢。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

為什麼？

為什麼要到那麼遠的地方？

上個月，我背起登山背包到了台灣黑熊的家，大雪山，一個人在山頂雲霧裡，書寫到天黑

這個月，我又背起登山背包，要來去太平洋的深藍世界書寫解夢的書

為什麼？

用一行禪師的方法：「吸氣，讓平靜進來，呼氣，我正在微笑」，在紅塵不也可以安靜嗎？為什麼要大費周章，搭車再換車搭，租摩托車，被海風刮，為什麼？

我想起了前幾天正在整理的，GILLIGAN的課堂，我寫下的筆記

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

當我們停下了忙碌的思緒（busy thoughts）、停止了習慣中的匆忙目標（ego goals），我們就開始了一件重要的事情，叫做「先淨空」。停下來，坐下來，打開垂直管道，問自己生命這個時刻，想要創造什麼，這些事情，就是「先淨空」的發端。

因為先淨空了，於是，生命的園地、生命的天空、生命的城堡，就開始有了空間，有了新選擇的可能。這時候，如果能夠安靜地有了一個「新選擇的專注點」（intention/goal），這個點，就真的成了生命能量的中心。

這個新的中心點一旦形成（要記得的是，這要在「先淨空」發生之後喔！），那麼，這個生命能量的中心點，就很有可能吸引潛意識的創意、特定珍貴資源的聚集，於是，生活的新可能就有機會被創造出來了。

這時候，原本正在症狀困難的轉折點，就有機會在彎彎曲曲看似無止境的山路中，突然，看見一片光亮，或者，像是在黃沙漫漫的沙漠中，忽然出現驚喜的綠意。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

哎呀

是這個啦！

對。

知道自己修行不夠，沒有辦法在繁雜的人世間安靜下來，busy thoughts在腦海裡，很困難停下來，於是，承認了。承認著自己目前的修行限制，暫時離開這個需求那個要求這個期待那個著急這個一定那個應該......

先承認

來行動

於是，背起登山背包，

山之巔，海之涯，讓「安靜」知道，有大大的天與大大的地，迎接它。

讓安靜知道，我是來真的。

讓安靜知道，我是真的要歡迎它、邀請它，在都蘭山的山風吹向海邊的呼吸裡，我真心迎接安靜的到來。

安靜，一點都不容易，不是嗎？ 

還好，天地，就在那裡

還好，大自然，一直沒有，丟掉我們。

 

親愛的老天爺

今天是我眼睛出血滿三個月的第一天

三個月裡，我答應自己照顧保護眼睛，書寫很少很少

而今天開始，我真心祈禱，讓我好好的寫，最想寫的這本解夢的書，我會尋找能量最好的大自然，我會寫著寫著就讓眼睛好好休息，我會記得樂曲的間奏，主旋律之後，來一段像休息也像低吟的間奏...

親愛的老天爺，祈求您幫助我，寫出一本好書，讓潛意識的智慧，像都蘭山的美麗山巒一樣，綿延千里。

 

 

太陽正在下山，小魚兒的家前護魚步道旁，魚兒們正快樂的跳出水面呢 . jpg

 

日落前，在沙灘上寫今天的最後一段文字，海浪聲音陪伴 . jpg