胡清如 2012年02月09日開始★大家好！我是太極拳的國家級教練，每天於07:30－09:30時在林靖公園場教太極拳．推手．散手對打．武術．氣功．．．等，全部免費。歡迎您加入，聯絡07-7612979，0929-569449謝謝！

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牛奶好還是豆漿好，關心您的健康

聯合國國際會議上說，牛奶含的是乳糖，而全世界有2/3的人不吸收乳糖，
在亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖，有人牛奶是喝了，但並沒有吸收多少。
對牛奶吸收量最大的是白種人。
豆漿有什麼優點？
豆漿含的是寡糖，它100%吸收。
而且豆漿還含有鉀、鈣、鎂等，鈣比牛奶含量多。
牛奶沒有抗癌物質，而豆漿有5種抗癌物質。
其中特別是飴黃酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌

2007/04/25登入奇摩胡清如的部落格
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2007/04/25登入奇摩高雄市太極八卦掌協會的部落格
2012/04/08登入pchome新聞台胡清如的部落格
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胡清如(筆名胡大俠)