加原久子醫生＠減肥攻略｜PChome Online 個人新聞台

2013-05-14 17:56:15| 人氣86| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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　　圓II目固E1B固——冥想呼吸能燃燒多餘的脂肪——中村小姐在一星期內減輕了六公斤，並出現了以下的這些效果。

　　首先是藉冥想呼吸吸收了大量的氧氣，燃燒了體內多餘的脂肪，而且下腹部緊縮冥想呼吸法按摩了內臟，所以提高了腸或腎臟的功能，排便及排尿能力也增加了，體內所滯留的排泄物消除，當然會出現很明顯的減肥效果。

　　反覆使用下腹緊縮的呼吸法能鍛鍊腹肌，腰圍也會變小。

　　持續冥想減肥十日內瘦了五公斤，膝蓋疼痛也消失了東京都.68歲?主婦手塚宏右子苗條得令朋友都很驚訝我參加原久子醫生(原冥想協會主持)的「冥想呼吸」講習會是去年十月的事，一週11次接受六個月的講習。

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