24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

過於嚴格的限制

　　過於嚴格的限制。　　精力充沛型特徵體重重、脂肪少、肌肉和骨骼結實，是體格較好的一型。由於活性組織(肌肉、骨胳、 內臟)發達，故體力頗佳，對運動方面很在行。　　應做何種運動？　　因體力強，可維持現狀，若能將肌肉鍛鍊得結實些，將可防止過重。由於肌肉力強，可 做加強持久性與柔軟性的鍛鍊...
...詳全文

新聞台: 減肥攻略 | 台長：思念的季節
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
思念的季節
TOP