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外食風險多 聰明慎選顧健康

國人外食比例高,可能早上依靠早餐店,中午依賴便當店、小吃店,晚上再到餐廳聚會。而上班族一星期外食五天以上的比例高達八成,一日可能有兩餐在外,甚至近四成民眾每週外食超過11餐。然而近年食安事件頻傳,讓經常老是在外吃飯的人難免吃這個也怕,吃那個也驚。究竟外食有哪些風險,外食族又該如何聰...

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