♥　㊣　專屬˙天使　㊣　♥ 記錄每分每秒ㄉ自己 時間過去就是歷史

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啦啦啦～～～～～

開心ㄉ一日

早上睡太晚ㄌ˙˙所以沒有運動˙˙真糟糕

不過勒

我量ㄌ一下我ㄉ體重

ＯＨ～ＭＹ～ＧＯＤ

５５。８ＫＧ

 

嚇到ㄌ˙˙

 

不過很開心

看到喜歡ㄉ數字ㄌ

哈哈

 

昨天其實˙˙˙

 

還好

沒有吃很多

 

運動當然是要做ㄉ

 

早餐˙˙無（因為來不及吃）

中餐˙˙便當（烏龍炒麵˙蛋）˙蔬菜餅乾一包

　　喝茶消脂

 

下午˙˙蔬菜餅乾一包

晚餐˙˙ＮＯ～～～

消夜˙˙奧利奧餅乾２片˙山藥３小塊˙豬血糕２小塊˙多力多滋餅乾２片

 

沒錯

就是因為知道自己不管晚餐有沒有吃都會吃消夜˙˙所以我就乾脆不吃晚餐ㄌ

而且消夜ㄉ部分我也不要吃多

已經一周ㄌ憂

我覺ㄉ效果來不錯

ㄏㄏ

希望可以持之以恆喔

下一周就要看結果ㄌ

哈哈

加油ㄉ啦

一ㄍ月要瘦掉２ＫＧ˙˙

衝ㄌ