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  個妙招幫妳消耗體內脂肪

　　1、早餐前喝咖啡

　　在早餐前30分鐘喝壹杯咖啡可以有效地控制食欲，讓妳只吃以往食量的75%就感覺到飽了日本藤素，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%！這要歸功於咖啡中的壹種產熱物質黃嘌呤，它美國黑金還可以為妳的身體提供足夠的熱量。

　　2、早餐時補充鈣質

　　每天攝入600毫克劑量的鈣質（必利勁早餐和午餐各300毫克）可以幫助妳的身體加快脂肪的消耗。科學家在壹次研究中發現，按這種方法進餐的汗馬糖女性，比不攝入鈣質的女性多減去22%的體重必利吉，脂肪多減去61%，腹部脂肪多減去81%！

　　3、多喝壹些水

　　如果妳想要在壹星期減掉2公斤的體重，妳每天喝多少水與妳的體重有關系。營養專家建議保羅V8，每公斤體重妳要喝31.3毫升的水（比如，50體重公斤的女性），每天就應該喝1.565升水）。水是身體代謝的自德國必邦動高溫器，壹旦水分攝入不足，體溫就會德國黑螞蟻生精片下降，身體就會開始依存脂肪。

　　4、早餐和午餐之間吃些花生

　　科學家在壹次調查中發現，吃花生的減肥者減去的體重是那些不吃花生者的2倍！萬力可研究表明，如果每天吃壹把花生，熱量的攝入就會減少333卡。

　　5、中午吃發酵食物

　　研究人員發現，吃發2H2D持久液酵的食物，如饅頭、三明治等更不容易感到饑餓，比吃普通食物至少多堅持1小時以上印度神油。這是因為食物在發酵過程中，澱粉和糖類被分解成了不容易消化的成分，綠騎士持久液消化系統需要更多的時間來消化它，妳也就不易感到饑餓了。

　　6、用烏龍茶來放松

　　養成喝烏龍茶的習慣黑金剛持久液會讓妳的新陳代謝系統工作得更快，它會讓身體燃燒的熱量提高3%，脂肪消耗提高10%。紅金偉哥因為這種茶是不含熱量、脂肪和鈉的，所以想要減肥的妳大可放心飲用。

　　7、衛生間之前喝 VVK增大膠囊壹杯酸梅汁

　　酸梅中富含花表素—這種植物化學物質可以幫助身體有效地排出脂肪和毒素。喝壹杯酸GOOD MAN增大膠囊梅汁，妳身體的“清潔”程序就能大大加速，肝臟也就能將妳體內那些可能引起肥胖的物VIMAX增大丸質迅速而徹底地排出體外。

　　吃這些食物也能消耗脂肪

　　藍莓

　　用壹杯藍莓作為宵夜最好，因為一炮到天亮它們只有80卡路裏，華佗神丹一想就硬並且含有4g蛋白質。藍莓含有大量水分和抗氧化成分，讓妳的皮膚更光滑，藍莓會讓妳有飽足感，而且還能把這種感覺持續倍耐力持久液很久，這就是雙贏。