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7個不用動就能消耗脂肪的方法

  個妙招幫妳消耗體內脂肪 　　1、早餐前喝咖啡 　　在早餐前30分鐘喝壹杯咖啡可以有效地控制食欲，讓妳只吃以往食量的75%就感覺到飽了日本藤素，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%！這要歸功於咖啡中的壹種產熱物質黃嘌呤，它美國黑金還可以為妳的身體提供足夠的熱量。 　　2、早餐時補充鈣質 ...
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