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     中醫認為，大寒時節氣溫比較低，人體新陳代謝減慢，對於抵抗力較弱的中老年人來說日本藤素，無疑是“雪上加霜”的節氣。那麽中老年人在大寒節氣，有哪些養護的要點，美國黑金可助他們安度最冷壹天呢?

　　大寒是二十四節氣中的最後壹個節氣，也是壹年當中最冷的時候。“寒氣之逆極，故謂大寒必利勁”，意思是天氣寒冷到極點的意思。汗馬糖中國南方大部分地區平均氣溫多為6℃至8℃，比小寒高出近1℃。“小寒大寒，冷成壹團”的諺語，足見大寒節氣的寒冷。

　　感冒是中老年人冬季的常見病、必利吉多發病，並很輕易誘發肺炎、保羅V8肺心病、哮喘及慢性支氣管炎等並發癥，因此中老年人應註意以下養護要點：

　　壹、大寒節氣要養心

　　大寒節氣處於最寒，寒性凝滯，德國必邦寒邪最易損傷人體陽氣。人體氣血運行依賴陽氣的推動，當人體受到外界寒冷刺激時，血脈多收縮阻塞。德國黑螞蟻生精片尤其是在冬季最為寒冷的冬至時節，中老年人如果不註意防寒保暖，則很容易突發心梗、萬力可心絞痛、中風等。因此大寒節氣對高血壓、動脈硬化、2H2D持久液冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹防發作。隨時觀察和註意病情變化，定期去醫院檢查，服用必要的藥物，印度神油控制病情的發展，防患於未然。

　　建議：情誌方方面，要養心先養善良、寬厚之心，心底寬自無憂。要靜神少慮，綠騎士持久液保持精神暢達樂觀，不為瑣事勞神，不要強求名利、患得患失;避免長期“超負荷運轉”防止過度勞累，積勞成疾。

　　飲食上，建議可以適量吃些紅色食物，比如紅棗能補中益氣，養血安神;山楂則是健脾開胃、黑金剛持久液消食化滯、活血化瘀的良藥;紅酒具有較強的抗氧化作用，能抑制血管生長因子，紅金偉哥防止動脈硬化;紅茶中含有的鉀可以促進血液循環，有增強心功能的作用。

　　二、大寒節氣要護肺

　　肺為嬌臟，畏寒喜潤。大寒節氣，氣候幹冷，容易傷及肺臟，鼻塞、流涕、咳嗽、咯痰等癥狀就是最為常見的肺臟感受寒邪的表現，GOOD MAN增大膠囊所以，度冬還要註意養肺。

　　建議：每天早上可以做做“呼吸操”，以潤養肺臟。具體做法：用鼻深長而緩慢地呼吸，VIMAX增大丸吸氣時最大限度地向外擴張腹部，胸部保持不動;呼氣時最大限度地向內收縮腹部，胸部保持不動。每次深吸氣3～5秒，屏息1秒;然後慢呼氣3～5秒，屏息1秒。每天練習呼吸操5～15分鐘。

　　此外，日常飲食宜吃些一炮到天亮潤肺養肺的食物，如百合、銀杏、銀耳、蓮藕、蓮子、雪梨等。

　　三、大寒節氣起居規律

　　“起居有常，養其神也，華佗神丹一想就硬不妄勞作，養其精也”，冬令時節若能合理安排起居作息，就能保養神氣，勞逸適度可養其腎精。

　　建議：在起居上，應早睡晚起，等待陽光出現才出外活動。同時也要多穿衣服，避免倍耐力持久液不必要的戶外活動，防止陽氣過度的消耗。盡量做到“行不疾步、耳步極聽、目不極視、坐不至久、臥不極疲”。