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五款瘦腿美食幫妳瘦成竹竿腿

   1、米醋圓白菜 　　材料：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯，日本藤素切成細絲，芹菜切成小段備用。 　　做法：將切好的圓白菜和芹美國黑金菜放入容器內，淋上攪拌過的米醋即可。 　　吃法：晚餐吃壹份圓白菜，再吃點必利勁燕麥粥或者其他粗糧即可。...
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