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我面對武漢肺炎疫情的態度與方法　◎小颱風

～病毒如何增加？我在想，如果能把罹病者與黑數傳播者發病前的排便狀況做比較，個人猜測「有便秘患者，因為不能及時將部分病毒排出體外，是否較易成為重症患者？」～

「武漢肺炎」學名稱為「新型冠狀病毒肺炎」，首例發病於中國大陸的武漢，故一開始稱為武漢肺炎。目前，全球蔓延中。許多國家與城市因此病毒而封國、封城中。全球恐慌。

我面對病毒，一向隨遇而安，因為病毒不會因時間而消失，只要在這個世界上有了這種病毒的產生，病毒就只會持續存在或持續變異。所以，好好管理自己的健康、生活習慣和衛生習慣，非常重要。戴口罩、勤洗手、常換洗衣物、不要有太多身體接觸。這樣，應該會很安全。所以，我仍然過我一般的日子，除了加強防疫之外，生活沒有什麼改變。

我對於這個病毒傳染性強，卻有較長的「潛伏期」，讓我對這個病毒的特性很感興趣的思考許久，有了一點屬於自己個人感想的心得。分享給大家。

容易被傳染，屬於糞、口傳染。所以糞與口的含菌量的多寡和能傳染的對象應有成正比的關係；但，如果要發病，則要在帶原者本身產生足夠病毒才會發病。換句話說，如果帶原者本身病毒量不足以攻擊帶原者本身時，只會傳染給別人、自己卻不會發病，而且帶原者會因染病而產生對此病毒的「抗體」，所以才會變成黑數傳播者。

病毒如何增加？我在想，如果能把罹病者與黑數傳播者發病前的排便狀況做比較，個人猜測「有便秘患者，因為不能及時將部分病毒排出體外，是否較易成為重症患者？」

所以，個人主張這個時期，除了戴口罩、常洗手、少接觸、多喝水之外，補充「益生菌」或「柑橘類」水果應該對於排便順暢會有一定的幫助。或許，除了自體免疫之外，想辦法讓這些病毒排出體外，應該會是另一個自保的方式。

當然，每個人吃什麼食物能促進排便順暢，多半有所不同；對筆者而言「柑橘類」水果的效益，大於益生菌。每個人可以照自己的經驗值去做嘗試。

2020/3/21 小颱風筆於涵逸居