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喝杯肉桂可可改善手腳冰冷

（攝影／龔安妮）

肉桂，味辛甘、性熱，具補火助陽，散寒止痛，溫經通脈等作用。對於手腳冰冷的女性朋友，能改善末梢血液循環，讓冬天手腳不再冷冰冰外，也很適合在生理期飲用，可緩經痛不適。

【肉桂可可】

食材  可可粉20g、肉桂粉10g、熱牛奶300c.c.。

做法

1.將可可粉加入250c.c.熱牛奶，在鍋中攪拌均勻。

 2.再加入肉桂粉均勻攪拌（小火煮1分鐘）。

 3.關火，加入50c.c.牛奶。好喝的肉桂即完成！ 小編提醒 肉桂辛熱燥烈，易損胎氣，故孕婦不宜使用。

──摘編自新唐人電視台 「樂活中醫節目」◇