國內外事

113愛的鼓勵 11訂閱站台

護腎四大原則 三多‧三少‧四不‧一沒有

【記者陳文敏／苗栗報導】台灣腎臟醫學會於北中南東進行的調查顯示，68%的台灣民眾嚴重低估腎臟疾病的嚴重性；而其中老年、女性及南部民眾腎臟知識較為不足。隨著人口老化及洗腎技術的進步，慢性腎衰竭的病患越來越多，每年有許多人患末期腎臟病變，必須靠洗腎或換腎來維持生命。 苗栗縣衛生局長羅財樟指出，要預防腎臟慢性疾病，不外乎「改變危險因子」（肥胖、高鹽飲食、高血脂、藥物、酒精、抽煙）、血壓及血糖控制，而且必須透過「疾病篩檢」，達到早期發現早期治療兩種策略。 羅財樟表示，希望每人每半年接受一次尿液篩檢和血壓、血糖檢測，因為腎臟的損壞是在不知不覺中進行，等到身體出現明顯不適，腎臟很可能已經大部分遭到破壞，所以及早檢查、及早因應，是「愛腎人」不可輕忽的「愛腎」守則並且也呼籲民眾確實注意用藥的安全守則，有病找醫師，用藥問藥師，在專業人員的指導下使用藥物，以保障自身之用藥安全。 保健課科長廖秀慧則表示，期望提昇民眾對腎臟保健的認識及重視，傳授民眾正確保腎知識—護腎四大原則：三多（多纖維、多蔬果、多喝水）、三少（少糖、少油、少鹽）、四不（不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃藥）、一沒有（沒有鮪魚肚），希望早期預防、早期治療，預防腎臟疾病。◇