臺北市大安社區大學 開平校區 1011期
課程碼:AB37 課程名稱:畫,上了癮 (畫,不只是畫) |
時間:週六14:00-15:40 二學分,十二堂課
帶領人:張瑞凰 Tina Chang
1970年生,外星人的水瓶座,三個大小孩的媽,正在或走、或滾、或跑、或飄的往身心自由的途中。
當筆開始在紙上順著流走,在輪圓裡,進入了內在的小宇宙。喚醒了本質我(Self)的影響力,這個過程中,可以協助自己洞察內在的狀態,也許是焦慮、不安、悲傷或憤怒等現象。這個同時,當覺知發生,改變也隨即發生,接著有一股力量和光從內心的泉源升起。
完成一幅畫的同時,事實上也走了一趟獨特的、個別的、完全屬於自己的旅程。
用最簡單的方法,探索自己豐富的內在,讓生命來到最美的時刻。
教學方式
運用輪圓繪畫和自由書寫的方式,過程中藉由冥想、引導、靜心讓每個人更貼近自己的內在,有更高度的覺察能力,讓紙與筆的相遇,呈現任何碰觸到有關自己的一切,進而探索成長。
上課提醒
穿著寬鬆輕便不怕弄髒的服裝,攜帶畫板、粉蠟筆或粉彩筆,筆記本和筆
PS:
睡不著或者情緒很悶、起伏很大,來張畫,即可體驗另一番的滋味。
大安社區大學開平校區1011期週課表
http://daan.cogsh.tp.edu.tw/course/1011/1011K_week_sat.html
報名方式
電洽(02)2706-3758分機102 楊秋滿小姐
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