正在讀的一本書~親密__學習信任自己與他人

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反射動作(reaction)是源於過去，臨場反應(response)則是源於現在這個當下。你的反射動作是源於過去的舊模式，譬如有人侮辱你，舊有的機制就會開始運作。過去只要有人侮辱你，你就會以特定的行為模式回應，如今你再次表現出同樣的行為，其實你並不是對這樣的侮辱和這個人做出反應，而是重複著一種就習慣...

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新聞台: 地獄的天堂鳥 | 台長：凰

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