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2010-12-02 22:43:14| 人氣125| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

韮菜蛋特餐 2010-11-29

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韮菜蛋特餐 2010-11-30

將前天煮的白飯+綠豆仁+黃豆 挖2匙到盤子中, 放1/3條臘腸,

及一些牛肚, 再放4-5片所買的肉皮

進電鍋蒸熱.

另外炒個韮菜蛋放上去, 覺得吃到很多種不同的食物.

符合多樣均衡的原則.

其實一個人住, 就很容易吃到剩菜, 只是要稍為變一下, 就也不錯吃.

但注意不要放太久.

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台長： 長樂

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