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韮菜蛋特餐 2010-11-29

韮菜蛋特餐 2010-11-30 將前天煮的白飯+綠豆仁+黃豆 挖2匙到盤子中, 放1/3條臘腸, 及一些牛肚, 再放4-5片所買的肉皮進電鍋蒸熱. 另外炒個韮菜蛋放上去, 覺得吃到很多種不同的食物. 符合多樣均衡的原則. 其實一個人住, 就很容易吃到剩菜, 只是要稍為變一下, 就也不錯吃. 但注意不要放太久.
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新聞台: 千里萬里月明 | 台長：長樂
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