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2009-09-19 12:05:47| 人氣100| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

cooking 2009 Sept

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cooking 2009 Sept

秋葵煎蛋 2009-09-19

秋葵本來直接吃, 但切一點來煎蛋


顏色和味道都不錯.

 

雞球寬冬粉沙拉 - 2009-09-18

這幾天上訓練課程, 中午帶一些饅頭, 或花生仁湯罐頭, 或麵包. 吃到膩.  今天一早起床時, 先將已泡好的寛冬粉及切好抓過太白粉的雞丁, 及冷凍蔬菜一起蒸.  等要出門時裝盒子裏.  中午吃還不錯. 漂亮不油膩很爽口.

 

培根高麗菜 2009 Sept


 

不放油, 直接爆一下培根, 放切好的高麗菜, 再加點水悶一下.

 

洋蔥肉絲湯




 

蕃茄汁洋蔥羊肉湯




豆干毛豆炒羊肉






 

很下飯, 口味調淡一點, 不配飯也好吃.

 

台長: 長樂
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