春尚養生武術運動 ★ 春尚 最熱忱奉獻的專業教學 ❀ 易筋導引 ❀ 瑜珈 ❀ 飛星紫微斗數教學 ❀ 兒童武術 ❀ 兒童律動 ❀ 個人體適能課程設計

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☀ 兒 童 武 術

♥許孩子一個無限可能的未來 小班制教學 細心指導每一個孩子

透過學習武術……

✦培養孩子專注力、觀察力，激發腦力！

✦提升體能、控制肌肉與運用能力，讓孩子更懂得在突發狀況中保護自己！

✦動靜融合的課程，能鍛練孩子穩定度與堅強自信的心性，引導孩子正面的性格發展！

★課程內容

基本功練習(樁功、基本腿法、拳法、身法、步法) 少林拳、長拳、迷蹤拳、太極、兵器(刀槍劍棍)

一期8堂2400/一個月

 

 

★ 衡 體 瑜 珈 ( 成 人 班 )

♥ 小班制教學　以10年的完整資歷與經驗，細心調整引導學員姿勢

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課程特色

♥塑身曲線窈窕身材 ♥柔軟筋骨舒緩疲勞 ♥內氣導引運動小腹 ♥緊實肌肉力抗鬆垂 ♥放鬆壓力涵養心靈

一期10堂2000/二個月

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