春尚養生武術運動 ★ 春尚 最熱忱奉獻的專業教學 ❀ 易筋導引 ❀ 瑜珈 ❀ 飛星紫微斗數教學 ❀ 兒童武術 ❀ 兒童律動 ❀ 個人體適能課程設計

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春尚 最熱忱奉獻的專業教學

小班制教學

以10年的完整資歷與經驗，

細心調整引導學員姿勢

保持健康現在每堂只要$200

(一期10堂2000)

易筋導引? 有什麼好??

 為什麼要練???

☆改善生理失調的狀況

(無論男女)

 

☆面有菜菜子

(氣色不佳臉色難看)

 

☆加強身體免疫能力

 (比較不容易感冒..)

 

☆提高身體自癒能力

 

☆延緩老化

 

☆身心靈平衡、放鬆情緒、涵養性情

 

☆想要的運動方式是動作簡單，

卻能有效行氣

 

☆每朝都能行氣功

(隨時隨地 想練就練)

 

☆想要適當伸展筋骨

兼 內功行氣的運動

 

☆想要一輩子都能從事的運動

 (不管多老)

 

☆不適合從事激烈運動者

 

☆精神不佳容易疲勞

(常常需要腦力激盪)

 

☆陰虛內熱經常汗流不止

 

☆陽虛氣虛缺乏活力

 

☆氣滯血瘀

 

☆認同健康無價者

 

☯2011著作武術養生達人-

每朝健康功

★能讓氣色變好 調養生理

加強血液循環的運動

 

☯易筋導引-上課概要

☆淨心導氣準備與練習

(如何導引氣之運行與技巧、

練習丹田運轉)

 

☆暖身與鬆身體位練習

 

☆易筋經內功導引

(配合講解:四季節氣養生、

融合東西運動概念講解、

正確的運動概念、

日常養生注意要點)

健康存在時只看到財富；因為財富能鞏固無上的尊嚴。健康失去時，不一定有沒有財富；卻一定連起碼的尊嚴都沒有。

☎預約報名: 0912-720249

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