1、防止過多清理肌膚
水份和油脂是避免皮膚皺褶生長發育最好的黑惡勢力，假如洗臉過多或用刺激性過強的潔面產品，都是帶去臉部的水份和油汙，進而導致臉部皮膚幹燥。無法得到滋養的皮膚，不長雀斑才怪呢!皮膚健康的水油平衡是一定要嚴守的，這樣可以維持綿軟皮膚，也可向日葵美容中心以有效的協助肌膚避開皺褶。
2、確保身心健康充足的睡眠
肌膚為什么會滋生皺褶，與不規律的睡眠質量和作息時間是離不開的，睡眠質量針對肌膚的維護保養非常重要。正常的我們需要每日睡夠八個小時，作息時間要周期性，早起早睡，塗擦好精粹，來提高肌膚的營養成分，防止皮膚出現皺褶的功效會更強。
3、試著多吃深海魚類
在日常的飲食搭配上何不多吃些魚種。例如三文魚、鱈魚等海產品深海魚類均富含充足的歐米伽-3油酸，這是人體所必不可少的脂肪酸的一種。科研早已確認，這種油酸可以滋潤皮膚，盡量減少皺褶形成，因而多吃深海魚類肉益處多多哦。
4、為皮膚補充營養元素C
一些研究發現維他命C推動膠原蛋白的形成，而且避免紫外線輻射對皮膚產生損害。夏天挑選一款具備維他命C成份的保濕霜，是一個很好的確定哦。上減淡皺紋班族們還可以買一瓶維他命C放到計算機旁，每天堅持吃一粒，堅持下來也會出現意想不到的好美容效果哦!
5、生雞蛋去皺紋
肌膚皮下組織的絕大多數由具彈性的纖維素所組成，肌膚缺乏了它就失去延展性，皺褶也就聚擾下去。雞皮膚及雞的軟骨組織中含很多的軟骨素，這是膠原纖維中最重要的成分。把吃不完的雞骨頭清洗，和雞皮膚放在一起熬湯，不但營養豐富，常飲還能消除皺紋，使皮膚細致。
6、茶去皺紋
茶帶有400多種多樣豐富多彩的化工成分，在其中保濕粉底關鍵有茶酚類化合物、香葉醇有機化合物、糖類與碳水化合物、蛋白、多種多樣碳水化合物、維他命，礦物及多糖等，是純天然的護膚美容飲品。它除開能夠提高身心健康外，還能保證肌膚光滑，減緩臉部皺紋的發生及緊致皮膚，還可避免多種多樣皮膚疾病，但美眉們需要注意不適合飲濃茶水
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