心谷 等待綻放。

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然而了解是不足夠的，一但你開始明白你要學習的課題，重要的是為它採取行動。有些人因為愛得不到回報，或因為想像和期待的事情沒有發生，而感覺痛苦和疏離。

試著不要怪罪別人，那只會引起權力鬥爭，你無法在權力鬥爭中發現答案。相反的，保持靜默，平靜你的能量，想像你用心擁抱它們，無論如何原諒它們。

 

痛苦是有力的成長指標

它可以因愛而改變

 

當你在痛苦中，你通常會比任何其他時間更接近你的靈魂。

 

當你學會更直接地觀察和體驗能量，你的挑戰會是選擇用心去面對，並專注於別人更高、更精細的部分，而非較低的部分。

 

當你感覺痛苦，它是一個指出你的生活並不順暢的指標；有些信念、想法和情緒，正哭喊著要被愛和被療癒。別讓自己感覺不對或認為自己是壞人，把它當作檢視、體驗和療癒那個生活範圍的機會。

 

通常當人們對你生氣，那是他們對傷痛的表達。大部分的人覺得它們只有在理由正當的情況下生氣，因為別人讓它們沮喪、憤怒、排斥它們或做出不合理要求，才讓它們感到傷痛。

 

當人們對你生氣或表現要傷害你的樣子，是因為他們自己正在痛苦中。因為它們的程式和教養，因為它們看待世界的方式，有些人可能認為你傷害了他們，即使你完全沒有那個意思。

 

有時候人們只是因為你表達和他們不同的意見，或是說出你自己的偏好而生氣。只要你確定你的作為並非出自於控制或操弄的欲望，就別讓它們的憤怒觸發你內在的傷痛。

 

我常看見兩個受傷的人只因為想得到對方的愛。通常人們在受傷和痛苦時，真正想要的只是你抱抱它們，表現你的溫柔、愛和體諒。

 

當人們的行為造成你的內在痛苦或傷害時，要你表現溫柔和愛是多麼地困難。然而，能量工作的學習之一，在於當你置於傷害和憤怒的能量中，你能停下來，運作能量，保持柔軟的心去聆聽。

 

對於傷害你的人，你會傾向於防禦、生氣或攻擊，你可能覺得它們在貶低你或說你不對。