那麼，我們應該怎樣祛眼袋呢為了擺脫眼袋的困擾，許多人毅然選擇了手術刀，本以為一刀下去便可以徹底去除眼袋，殊不知，許多眼袋並非源自遺傳，而是後天所致。 如果沒有找到問題的根源，即使動了手術，眼袋還會去而復返。 所以要想去眼袋，首先必須瞭解眼袋產生的原因。
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中醫有句話，叫“脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑”。 也就是說眼袋是由於脾腎虛弱而產生的。
脾主肌肉，脾氣足，眼瞼上的肌肉豐潤、鮮活，脾氣虛，眼瞼上的肌肉就缺乏營養，變得鬆弛，甚至萎縮，時間一長，眼瞼就因為無彈性而下垂。 而且脾是運化水濕的，脾胃虛弱，運化無力，水濕就會在體內停留，而足陽明胃經的起始處正好是產生眼袋的地方，身體里有水濕，首先會堆積在眼部，眼睛部位的皮膚是最薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會因充水而浮腫，眼袋也就應運而生。
既然脾弱容易產生眼袋，那麼要想徹底清除眼袋，首先要健脾利濕。 在日常飲食中，可以多吃一些健脾利濕的食物，如山藥、赤小豆、芡實、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等;還可以通過喝茶來調理，例如，丹皮茯苓茶。
丹皮茯苓茶主要有三種原料：丹皮、茯苓、何首烏。 丹皮味苦、辛，性微寒，能清熱涼血，活血散瘀;茯苓，味甘淡，性平，利水滲濕，健脾、寧心，既能健脾，又能利濕;何首烏味苦、甘、澀，性微溫，具有補益精血、潤腸通便等功效，且不寒不燥不膩，真可謂是滋補良藥。 三者配伍對於脾虛引起的眼瞼下垂、眼袋有奇效。
取丹皮9克，茯苓9克、何首烏10克，置於杯中，用沸水沖泡15分鐘即可代茶飲用，每日1劑，便可健脾利濕，輕鬆去眼袋。
此外，常喝花茶也是祛除眼袋的不錯選擇，如茉莉花、菊花、白扁豆花等，這些花都具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，特別是白扁豆花，既能健脾和胃，又能消暑化濕。 工作之餘，喝上一杯健脾茶，不僅脾胃健壯了，身體內的水濕也就能很快被運化出去，水濕減少，眼袋也就逐漸消失了。
下面在分享三個茶療方，供網友根據自己的實際情況辯證使用！
三杯茶幫你祛眼袋
1菊花枸杞茶
原料：菊花2克，枸杞子3克，西洋參2克，炙黃芪3克，升麻2克。
制法：同置杯中，加沸水冲泡即可。
用法：代茶饮。日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法
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功效：西洋参和炙黄芪补气健脾，菊花、枸杞子祛风养肝明目。这款茶对于脾虚引起的上眼皮松弛、耷拉及眼泡浮肿有奇效。
2车前子茶
原料：车前子3克，防己2克，黄芪皮4克。
制法：将二者放于杯中，开水浸泡。
用法：代茶饮。
功效：车前子利水消肿；防己消除面部水肿；黄芪皮补气利水。这款茶可以很好地消除下眼睑浮肿，收紧眼袋。
3菊花决明子茶
原料：决明子15克，杭菊花6克。
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制法：先将决明子加水煮沸15分钟，之后取滤液泡杭菊花饮用即可。
用法：代茶饮。
功效：清肝明目，消除眼睛疲劳，有助于视力恢复，常饮也能起到祛眼袋的作用。
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