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 在平時生活中很多人都特別青睞於橘子，橘子是那種價格能讓我們接受，並且味道吃起來酸酸甜甜裡面也含有一定的營養成分。

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但是大家在吃橘子的時候都會習慣性的把橘子皮扔了，其實大家有可能不知道桔子皮和果肉都一樣擁有很高的營養價值。

並且從中醫的角度來考慮稱之為陳皮，睡前如果能夠把橘子皮貼在肚臍上，不出七天三件好事可能不請自來，今天就一起來瞭解一下吧。

女性年齡大了之後，身體各項機能也會呈現出一個衰退趨勢，並且現在的女人也承受著很大的壓力，晚上都免不了有失眠的癥狀，並且生活中很多人在晚上醒來可能再也睡不著了。

如果有這種問題的話，那不妨試著把橘子皮貼在肚臍上，不出七天或許就可以幫你改善失眠，睡眠品質也會得到一個不錯的改善。

二、排出黑臭宿便

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大家在吃橘子的過程中，不妨試著把橘子皮留下保存起來，晚上睡前把桔子皮貼在肚臍上，這樣的話可以起到一個瘦肚子的功效，橘子皮裡面的有關物質可以讓我們體內腸道促進新陳代謝，清除油脂。

第二天早上晨起之後你就會把體內毒素和垃圾及時排出，還可以達到一個緩解便秘的作用，不出七天左右你就會發現自己體內的黑臭宿便已經被排出來了。

三、減掉腹部贅肉

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橘子皮也不是一點用處都沒有，他也有自己的藥用價值，每晚睡前女人如果能夠把桔子皮貼在肚臍上，那麼就可以促進腹部脂肪燃燒，還可以減輕腹部贅肉。

晚上睡前把橘子皮洗净切成片，用白酒白醋把桔子皮侵泡之後，再用毛巾擦乾淨，貼在我們的肚臍部位，然後再進行固定，第二天晨起之後把肚臍這個部位擦拭乾淨，或許不出七天，你就會突然發現大肚腩已經悄悄的沒有了。