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 人往往把自己看得過重，

所以才會患得患失，覺得別人必須理解自己。其實，人要看輕自己，少一些自我，多一些換位，才能心生快樂。所謂心有多大，快樂就有多少;包容越多，得到越多。

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沉澱自己的心，靜觀事態變遷。有些事，需忍，勿怒;有些人，需讓，勿究。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不語，人穩不言。學會淡下性子，學會忍住怒氣面對不滿。
己之短，不可藏，越藏越短;己之長，不可揚，越揚越少。凡事不求十分，只求盡心;萬事不講圓滿，只求盡力。事事不能太精，太精無路;待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气；知道包容，方显大度。

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淡中真滋味，淡中有真香。心若無恙，奈我何其;人若不戀，奈你何傷。痛苦緣於比較，煩惱緣於心。淡定，故不傷;淡然，故不惱。慾望是壺里沸騰的水，人心是杯子里的茶，水因為火的熱量而沸騰，心因為杯體的清涼而不驚。當慾望遇涼，沉澱於心，便不煩不惱。

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不要嘲笑他人的努力，不要輕視他人的成績。每個人的價值不同，無需對任何人不屑。不輕一人，不廢一物。是是非非，紛紛擾擾，不看、不聽、不想，就能心生清靜。煩惱不是因為別人傷害了你，而是因為你太在意。