武汉大学社会学系博士王堂生说：多数老年人都受“子女好，自己就好”的影响，穷养自己，富养子女儿孙，却适得其反，累死累活讨不着半点好。

孩子对你孝顺，是福分；若孩子不够孝顺，我们也强求不来。做父母的，千万不要抱着老了靠子女的想法过活。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

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说到底，养老真的还是要靠自己，靠自己硬朗的身体，靠自己内心的充盈：

1. 多收集一些“老伴”。

老伴絕不會從天上主動掉下來，而是用心經營的結果。

在麻將桌上話話家常，通訊錄裡的老同學，也別冷落了。

參加幾個興趣社團，寫寫書法，畫畫國畫，喝茶下棋，看書作詩，跳廣場舞、晨練...... 不用多久，呼朋喚友的熱鬧日子就來了。

2. 不糾結、不瞎操心，快快樂樂每一天。

想得多的人，往往睡不好，睡眠對我們來說可是珍貴至極。 別操心，別瞎想，兒女們早就成家立業，遇事有他們自己的主意。

也不要和別人比名利地位、兒孫如何有出息等等，而要比誰活得更愉快、健康、長壽！

3. 財富規劃要做好。日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法

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銀行卡里的錢夠用就好，即使一個月1000元也可以過得很不錯，反正坐公交車免費了，到老年大學一年繳幾百塊錢，就可以過得開心又充實。

剩下的日子隨時可能病倒，你要留夠醫藥費和看護費。 剩下的日子不多，臨走時什麼都帶不走，所以你也不必過得太節省。

4. 一定要有醫療保險。

不要怕麻煩，跑趟腿就能辦好。 自己搞不懂流程，可以讓兒女幫忙辦。

如果突然生病住院，醫療保險會幫很大的忙，還是未雨綢繆來得好。

5. 要有小病也不扛的意識。

年紀大了，有點小毛病很正常，可別諱疾忌醫。 每年定期體檢，小毛病拖大了，不僅給自己找罪受，更是給子女添麻煩。

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那些正從中年邁向老年的朋友，也需要未雨綢繆，早做打算。

和朋友們約好，固定時間打打球，散散步，身體保持得棒棒的，將來可以在一起抱團中安度健康的時光，盡量不做失能老人，至少，要讓那一時刻晚一點到來。

利用自己還有奮鬥的能力，為自己的未來多攢一些錢。

等自己的身體終於不能和老友們一起瀟灑，就要不得不住進老年公寓。

那時候，可是有多大資本，享受多高的待遇。

這些，才是我們這一代人的養老寶典。

願你，老有所依，老有所樂，安度餘生。