腰背委中求，精通穴位的人都知道，這是真理。 腰的問題，背的問題，腰疼背疼都可以按摩委中穴。
有一次文小叔回老家探親，與多年不見的初中女同學在郊外踏青。 女同學平時腰就不好，走著走著突然說自己腰不行了，然後就直突突的坐在了地上。
這個地方比較偏僻，離坐車的地方還有一段路程，怎麼辦呢？ 背她吧？ 男女授受不親，女同學打死也不會願意。 這時文小叔想到了腰背委中求這句話，於是教女同學如何按摩委中穴。
大概按了三五分鐘，女同學就說腰不怎麼痛了，又按了十來分鐘，就可以起身走路了。 雖然走得比較慢，但總比不能走路強多了。
所以，平時腰痛的小夥伴可以常常委中穴，有條件的話艾灸也可以。
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04第四把救命鑰匙頭疼欲裂時趕緊按摩太陽穴
太陽穴，小夥伴們都很熟悉，也是道家非常注重的一個養生穴位。
在金庸的武俠江湖里，常有被點太陽穴倒地而亡的情節出現，所以這個穴位屬於要害部位，是不能輕易碰撞打擊的。
太陽穴，陽氣生髮的源地，當我們過度用腦，出現清陽不升，頭昏腦漲時，按摩太陽穴很快就會緩解。
文小叔大理有一個妹紙，經常頭疼，沒休息好或者稍稍勞累過度就發作，文小叔教她的方法就是按摩太陽穴再喝一杯生薑紅糖水，很快就會緩解。
太阳穴不仅治头痛，还可以缓解眼痛、牙痛哦。
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05第五把救命鑰匙流鼻血可以捏腳後跟
小孩子經常流鼻血，因為他們是純陽之體，陰常不足，陽常有餘。 但身體內熱過重時，比如吃多了補品或者遭遇風熱之邪，身體就會以流鼻血的形式來散熱。
所以，流鼻血是身體的一種自我保護，寶媽們不必驚慌失措，有時候原本要發燒的流完鼻血，燒就不發了，或者正在發燒之中，流完鼻血燒就自然退了。
成年後，很少流鼻血了，因為身體的陽氣越來越不足了。
流鼻血不用吃什麼葯，如果硬要止血，有一個急救竅門，就是捏住腳後跟。 左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，約三五分鐘可止血。
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06第六把救命鑰匙嘔吐不斷、打嗝不止趕緊掐內關穴位
嘔吐、打嗝都是胃氣上逆的癥狀，胃氣以降為和，吃多了，受寒了，受熱了，肝氣不舒了都會出現打嗝。
無論哪種打嗝都可以採取掐內關穴這個方法來治標，掐住內關穴，感覺有酸脹感時，再按摩三分鐘，打嗝就會得到緩解，尤其是急症的打嗝效果更明顯。
內關穴是止嘔要穴，姜是止嘔聖藥，所以按摩完內關穴，再喝一杯薑茶效果更佳。
文小叔大理有一位認得姐姐，因為有要事離開幾天，於是把十歲的女兒託付給文小叔照看幾天。 文小叔帶姐姐的女兒去吃西餐，她喜歡吃牛排，不小心吃多了，回家后就打嗝不斷，打嗝的聲音很響。
文小叔知道這是食滯導致的打嗝，於是給她吃了保和丸，又給它按摩了內關穴，很快就緩解了。
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