南懷瑾先生說：「控制得了早晨的人，才能控制得了人生。 ”

一個人對待清晨的樣子，藏著他的命運。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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有人因為早起，拯救了事業;有人因為早起，戒癮成功;也有人因為早起，改變了人生。

當早起成為習慣，人生的每一天就都充滿了期待和奇跡。

世間真正的高手，都是那些早起的人。

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早起的人，靈魂高貴

《遺教經》中說：「無以睡眠因緣令一生空過，無所得也。 ”

佛陀教導我們別因貪睡空度一生，要謹記早起修行。

修行，從早起開始，做人亦是如此。

據《黃帝內經》記載上古之人，長命百歲的原因便是：“飲食有節，起居有常。 ”

懂得養生之道的人，會根據天地陰陽，調節飲食，早睡早起，養神靜氣。

早起的人，雖然少睡幾個小時，但精神卻格外抖擻，做起事來自然得心應手，煩惱遠去，萬事順心。

你有沒有發現，寺院中總會在天還沒亮時就打板？

其實，這是很多寺院的早課時間。

不論春夏秋冬，僧眾都會在清晨三四點時開始早起念誦。

古來高僧大德無不如是。

所以，你才能看到虛雲禪師的長壽、弘一法師的多才以及印光法師的成就。

所有優秀的背後，都是苦行僧般的自律！

那些能取得大成就的人，往往選擇自律，忍受痛苦，不斷精進。

堅持早起，就是在提升自己靈魂的高度。

人要向內求，向外修。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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同樣的一天，你每天早起一小時，一年下來你就比別人多賺了15天的時間！

早起的你，在別人睡懶覺的時候，早已讀完喜歡的書，種下心儀的花，還把家中清掃乾淨，生活只會越過越順心。

早起，雖然沒有熬夜舒服，但卻最能考驗一個人的心性，能真正讓你超凡脫俗！

自律早起的人，在變老的路上，只會越來越好！