在眾多果蔬成熟豐收的秋季，琳琅滿目的水果更讓人挑花了眼。 這一時節，吃什麼水果最養人呢？
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其實呀，吃水果也是有講究的，吃不對反而會傷身，接下來老安就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~
1、心臟：最愛蘋果、最怕荔枝
蘋果：中含有的多酚及黃酮類物質，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和膽固醇。
荔枝：而心臟病的患者是不能夠吃荔枝的，因為吃荔枝的話是很容易上火可能會加重病情的。
2、肝臟：最愛山楂、最怕榴槤
山楂：中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。其中，山楂的酸，能收敛肝气，使肝气不至于太旺。
而且，山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有利于胆固醇的转化。
对于脂肪肝的人来说，山楂还可起到一定的消食去脂作用，是不错的保肝食物。
榴莲：反观榴莲，含糖量非常高，吃下去后糖在肝脏中代谢，转化为脂肪，提高甘油三酯，造成胰岛素抵抗，并可能损害肝脏。
3、脾：最爱柚子、最怕梨子
柚子：中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、健脾等作用。
梨：而梨偏寒凉，吃多很容易伤脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虚弱者建议少吃。
4、胃：最爱木瓜、最怕柿子
木瓜：含有一種物質叫「木瓜蛋白酶」，可以幫助人體分解肉類蛋白質，促進消化。 所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。
柿子：中含有較多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易與鞣酸、果膠、纖維素等粘合在一起，在胃內快速生成胃柿石。 造成腸胃不適。
5、腎臟：最愛葡萄、最怕楊桃
葡萄：性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，平時常吃葡萄，能夠起到滋補腎臟的作用。
楊桃：導致腎損害的毒性物質是一種草酸鹽，正常人食用楊桃后可將相關有毒因數通過腎臟排出體內，而對於尿毒癥或者腎臟不好的病人，難以排出毒素，導致腎小球毛細血管基底膜損傷，上皮細胞足突受損，引發血尿併產生一系列變態反應，導致神經中毒、意識障礙甚至死亡。
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因此呀，水果千萬不能吃錯。 什麼體質就要吃什麼水果，給大家送一張不同疾病對應的水果表。
哪不舒服，就吃哪種水果，收好這張表：
貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃
膽固醇過高：山竹、核桃
高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子
動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉
中風：蘋果、柿子、鳳梨、奇異果
心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉
呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子
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