高尿酸以前一般都是富人的“專利”，他們的飲食條件比較好，運動量少，所以受到了高尿酸的折磨。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
如今，它是很常見了，每個人都有可能會出現尿酸升高，而不是只有“貴族”。 我們需要正確地對待，否則招來了痛風，後悔到來不及， 這4類食物盡量少吃，避免誘發痛風，從飲食做起。
尿酸高了，這3類食物盡量少吃，避免誘發痛風，從飲食做起
1、第一忌，是肉類食物，動物內臟和肥肉
不可否認的是動物的肝臟確實好吃，但是經常吃動物肝臟容易出現尿酸升高。 在出現尿酸升高的時候，就不要再吃動物內臟了。 動物內臟是高嘌呤的食物，它們含有大量的嘌呤，同時還有很多的膽固醇，對尿酸高以及血脂高的人來說，它們是禁忌。 肥肉也是如此。
2、第二忌，是湯類，高湯和濃肉湯
很多人在生病住院了之後，總會做點肉湯來滋補身體。 這些做湯的雞鴨魚等肉類，雖然本身不是高嘌呤的食物，但是它的烹飪方式是錯誤的，因為肉類在經過長時間的燉煮之後。 這些食物產生的湯中，會含有大量的嘌呤物質。 對於高尿酸或是痛風患者來說，這樣的肉湯是不能喝的。 平時再喜歡喝肉湯，也要忍住了。
3、第三忌，是海鮮類食物，干貝、蛤蜊、牡蠣、小魚乾
比較愛養生的人都知道高嘌呤食物包括海鮮。 海鮮是含有嘌呤的“大戶”。 如果長期食用就會導致體內的嘌呤代謝的尿酸增多，一定程度上就是在加重高尿酸或是痛風。 因此，一旦是確診了是高尿酸，一定要控制好嘌呤的攝入，幫助減輕身體的負擔。
第四忌，是甜品饮料和酒。
饮料，尤其是那些含糖量高的清凉饮料，会促进内源性尿酸，而且也会加重痛风的风险。所以一定不能喝。然后还有酒，饮酒之后，肾脏排泄尿酸的功能会受影响，而且酒还会过分促进嘌呤的分解，从而促使尿酸在体内积累升高，引发高尿酸症。
尿酸偏高不要怕，多喝2水，常吃3物，痛风或不会“缠上你”
多喝“两水”
1玉米须
大家都知道常吃玉米对身体非常好。但是比玉米还要好的，是经常被我们抛弃的玉米须。如果用玉米须泡水的话，对于我们的身体是非常好的，能够帮助我们消肿利尿，而且增加排尿量。
这样我们的尿酸就会慢慢地恢复到平衡，预防痛风。我们可以把玉米须放在锅中煮，煮开之后喝玉米须水，这样对于我必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
们的身体十分有好处。
2陈皮
虽然橘子的时候可见，但是陈皮确实数量很少。桔子皮所含有的营养价值也是非常丰富的，如果将橘子皮晒干之后又被叫做陈皮，因为陈皮需要特殊的制作工艺，所以这是一种中药材。但是一般自制陈皮的成功率很低。
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日常用来陈皮泡水喝，可以清热利尿，疏肝理气，而且还能够帮助控制体内的湿气。在生活中如果能够坚持用陈皮来泡水喝的话，能够将体内多余的尿酸排出体外来减少痛风的出现。
多吃三物1菊苣
如果体内尿酸过高的话，可以日常生活中多吃点菊苣，因为菊苣对于降尿酸是有非常好的效果的。经常吃菊苣能够平衡我们身体的各项激素，而且菊苣含有很少的嘌呤，可以降低尿酸，让我们身体更好的排毒。
我们可以用菊苣来拌沙拉或者是做其他的食物一起食用，这样才会让我们的尿酸慢慢的降低，预防痛风产生。
2葡萄
夏天也是葡萄大量上市的季节，日常生活中多吃点葡萄，对于降低尿酸也具有非常好的帮助。
其实葡萄属于碱性水果，它能够帮助中和身体内的尿酸，对于平衡身体的酸碱度具有非常好的帮助，能够将体内多余的尿酸排出，预防痛风的发作。
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3香蕉
很多人都了解香蕉是具有润肠通便的效果，对于便秘患者常吃的香蕉是非常好的，但是如果体内尿酸偏高的话，在日常生活中多吃点香蕉，对于降低尿酸也具有非常好的帮助，它能够帮助排出身体内的毒素和垃圾，增强身体的抵抗力和免疫力，保证身体的健康。
避免痛风，我们应该从饮食上做起，少吃高嘌呤的食物，避免痛风“缠上你’。
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