脫髮，一直是年輕人調侃的話題。 根據世界衛生組織的統計數據來看，平均每六個中國人中，就有一位存在脫髮問題，而且脫髮人群正在持續低齡化，越來越多的人飽受脫髮的困擾。
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脫髮，不僅影響個人形象，還可能預示著某些健康危機，但脫髮並不可怕，可怕的是你不知道脫髮是怎麼造成的，找對原因，才能辨證論治，讓頭髮煥發生機。
油膩中年並非脫髮背後的唯一因素
在過去，人們普遍認為脫髮是中年男性過食肥膩、年紀日增以及精力衰竭等因素所致。 其實這種看法相對片面，如今女性脫髮人群也是極為龐大，並且脫髮人群越來越呈現低齡化發展的趨勢，可見，「油膩中年」並不是脫髮背後的唯一因素。
中醫有關脫髮的記載始見於《素問•六節藏象論》：「腎者，其華在發」，「發為血之餘」，「氣能生血，亦能行血」。 《諸病源候論》指出：「若血盛則榮於頭髮，故須發美;若血氣衰弱經脈虛竭，不能榮潤，故須發脫落。」 由此可見，中醫認為頭髮的生長與脫落、繁茂與枯槁取決於腎精是否充足，氣血能否濡養。
腎精，雖然很多人都掛在嘴邊，但總感覺它很抽象，中醫說的腎精為腎中蘊藏之精氣，來源於父母給予的先天之精，既取決於先天稟賦之厚薄，又依賴後天水谷之精的不斷充養，具有促進機體的生長、發育、生殖以及調節人體代謝和維持生理活動的功能。
而氣血，則是指人體內氣和血的統稱，是營養臟器組織、維持生命活動的基礎，中醫認為氣與血作用不同而又相互依存。 現代人普遍過著的長期熬夜、壓力過大、飲食不節、缺乏鍛煉的生活，均會對腎精和氣血造成影響，從而導致了脫髮的產生。
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中醫學界眼中的脫髮類
中醫講究辨證論治，認清脫髮的原因，能夠更有針對性地指導脫髮的日常保健，目前中醫學界內對脫髮的常見辨證分型主要有以下幾種：
1肝郁气滞型
主要是由于平素脾气暴躁或抑郁烦躁，影响了肝的疏泻功能，造成气机逆乱，气血运行不畅，加之肝风上扰巅顶，最终导致脱发。
表现为头发突然大片脱落，头皮瘙痒发麻，伴有情志抑郁，胸胁胀痛，烦躁，易怒，失眠，女性朋友还会出现月经量少，痛经等等。此类脱发大多常见于平时工作和精神压力大，脾气暴躁或者性情内敛的人群。
2痰湿内盛型
主要是由于平时饮食不节、过食肥甘厚腻之物，导致痰湿积累，阻滞毛囊，侵蚀发根。表现为头发油腻光亮，成团脱落，新生头发生长缓慢且细软，伴有口臭、大便秘结或黏滞不爽。此类脱发大多常见于肥胖、暴饮暴食、缺乏锻炼的人群。
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3血虚不养型
主要是由於先天稟賦不足或後天失養、大病消耗，導致津血不足，脈絡虛竭，不能榮潤，故須發脫落。 主要表現為頭髮乾枯髮黃稀疏，新生頭髮少且早早脫落，伴有面色萎黃、頭暈心悸、失眠健忘等。
女性容易出現月經週期短，月經量少色淡或者量多難止。 常見於體弱多病、各種貧血、久病初愈、營養不良人群。
4腎精虧虛型
主要是由於年歲增長或勞累過度，導致腎精衰竭、腎氣不足，不能充養發根。 表現為毛髮乾枯、少澤脫落或大片脫落、甚至全禿、普禿，伴有腰膝酸軟、牙齒鬆動、耳鳴。
此類患者最為常見，也是大多數人對脫髮的印象，大多是平時長期處於亞健康狀態、缺乏鍛煉、經常熬夜的人群。 當然，正常人群隨著年齡不斷增長，臟腑精氣漸漸衰敗，也會出腎精虧虛的表現。
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