近日，浙大一院腎臟病中心連續收治了6例急性腎損傷患者，都是吃了馬齒莧后才出現病情的。
據介紹，近期，浙江台州的老苗連吃了兩餐清炒馬齒萂，肌酐升到424.2umol/L。 家人立即從台州將其送到浙大一院，經過腎穿刺檢查后，發現腎小管裡滿是腎結晶。
浙大一院腎臟病中心副主任韓飛表示：“馬齒莧含有草酸，而草酸容易形成草酸結晶，堵在腎小管，導致人體的毒素不能及時排出引起急性腎損傷。”
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關鍵一步：吃之前焯水
“馬齒苋吃之前最好焯下水，這樣就可以去掉很多草酸。” 韓飛表示，「中招」的患者有一個共性就是直接炒著吃馬齒莧，如果短時間之內攝入大量馬齒莧，很有可能就會造成急性腎損傷，尤其是平時就有腎病基礎的患者或者有其他代謝類疾病的人，馬齒莧的大量草酸一“添堵”，就徹底擊潰了腎功能。
“我們還接診過吃苦瓜導致腎功能損傷的患者。” 韓飛主任醫師提醒道，像苦瓜、馬齒莧、菠菜等首先不建議短時間之內大量食用，吃之前最好焯水，這樣可以去掉大部分草酸。
如果食用后出現噁心嘔吐、小便減少、身體浮腫等癥狀，需儘快就醫排查是否已出現腎功能損傷。 因為急性腎損傷若治療不及時，會發展成為慢性腎臟病●不容小覷的腎結石●
據相關調查顯示，腎結石的發病率較高，每20個人中，就會有1個患腎結石。 目前，我國成人腎結石患者約有6120萬，而且青壯年佔比多，南方地區的發病率又顯著高於北方！
在某些因素的影響下，尿中晶體物質，如磷酸鈣、草酸鈣等濃度過高或溶解度降低，呈過飽和狀態，析出結晶，並在局部生長、聚積，最終形成結石。
小小一颗肾结石长期刺激肾盂黏膜，可导致肾盂黏膜充血、渗血、糜烂、破溃，甚至最终会引发肿瘤！
01吃出来的肾结石
肾结石的形成与个人饮日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
食习惯也有非常大的关系：
①高草酸食物
已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙。
日常生活中如菠菜、甜菜、土豆、竹笋等食物长期吃太多，可造成体内草酸盐累积，导致草酸钙结石的发生。
②高糖食物
虽然糖是机体的重要养分，但高糖饮食会通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险。尤其是乳糖，易导致草酸钙在体内积存形成肾结石。
③高脂肪食物
体内脂肪含量过高，会减少肠道中可结合的钙，增加草酸盐的吸收，特别是在出汗多、喝水少、尿量少时，会加速肾结石的形成。
④高嘌呤食物
嘌呤食物进入人体，新陈代谢后会产生尿酸，尿酸水平较高时，可促使尿液中草酸盐沉积，形成结石
⑤蛋白质摄入过量
长期大量食用蛋白质，尿液中的尿酸、钙及磷含量增加，若不能及时有效的通过肾脏功能将这些多余的钙、尿酸等排出体外，就易导致结石的形成。
以上食物肾结石患者都要严格控制摄入量，另外可以适当多补充富含维生素A或β胡萝卜素的食物，如胡萝卜、花椰菜等，以维持尿道内膜健康，减少结石发生几率。
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02肾结石的蛛丝马迹
①肾绞痛
肾结石的疼主要是肾绞痛，十分剧烈，仅次于分娩时的疼痛。这主要是由于较小的肾结石掉落到输尿管里，随着输尿管的蠕动收缩，结石由上往下移动，从而导致肾绞痛，还可能伴随恶心、呕吐等症状。
②肾区叩击痛
一些较大的结石由于不能掉落到输尿管中，可能没有明显症状，也可能表现为腰部肾区不舒服、胀痛、隐痛等。如果叩击肾区出现疼痛感，可能预示肾结石。
（3）血尿
正常的尿液是淡黃色的，假如活動后出現腰痛伴肉眼血尿，可能預示腎結石。 六七十歲以上的老人，如果出現無痛血尿，甚至伴有血塊，可能預示腎結石長期刺激，誘發了腎癌。
03根據大小選擇治療方法
結石直徑小於1cm，日常可以適當多喝水，每天喝2000-3000毫升左右，稀釋尿液，延緩結石變大速度，還有助於小結石的下移排出過程更順利;而若直徑大於1cm，建議到醫院進行系統的治療。
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