中老年人想要摘蒲公英泡水熬藥喝，完全是合情合理的。 人們除了青睞蒲公英的這四種好處以外，還有一個好處備受爭議，那就是蒲公英到底能不能抗癌？
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二、蒲公英能抗癌？
近幾年「蒲公英是否能夠抗癌」成為了很多人的熱議話題，科研人員對蒲公英進行了詳細的了解，發現蒲公英的提取物對於抗擊肝癌、大腸癌、胃癌都有著非常好的作用。
蒲公英的提取物中有一種多糖類物質，蒲公英所含的多糖物質主要是由葡萄糖、甘露聚糖所組成的，這種多糖物質對於平衡我們的免疫系統有著很大的説明，對於抑制腫瘤數量的增加以及控制由癌細胞引起的炎症有著非常好的作用。
很多人說蒲公英的提取物具有如此明顯的抗癌效果，為什麼蒲公英抗癌這樣的理論還有待考證呢？ 這是因為檢測蒲公英是否具有抗癌效果的實驗中所使用的癌細胞是脫離人體的癌細胞。
從脫離人體再到臨床實驗，這個過程雖然聽上去很簡單，有可能需要幾代人才能完成的大工程。 人體是一個十分複雜的系統，當蒲公英的提取物進入到身體中，是否能夠抗擊癌症，這就是另一個說法了。
但是從目前的各項研究可以看出，蒲公英確實有著非常大的藥用價值，是研製癌症藥物的重要物件之一，需要科研人員進行詳細系統的實驗，才能夠應用於臨床。
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最後的結論就是喝蒲公英能夠起到預防癌症的作用，但是不能起到抗擊癌症的作用，患者還是要聽從醫生的建議，進行科學系統的抗癌治療。
三、預防癌症還得靠這些！
不僅普通老百姓害怕癌症這種疾病，世界癌症專家也在積極為人類尋找預防癌症的有效方法。 以下是世界癌症專家為人們提出的抗癌八條件議，一起來瞭解一下。
1、避免體重增長。 這一條建議其實就是讓那些過度肥胖的患者趁早減肥，還自己一個健康的身體。 世界衛生組織已經將肥胖列入到疾病的行列當中了，肥胖不僅僅影響著人們的外貌，它還影響著身體的內在器官，容易造成嚴重的代謝性疾病。
肥胖是許多疾病的源頭，比如高血脂、高血壓、高血糖、脂肪肝等一系列疾病都與肥胖有著密切的聯繫。 所以預防癌症的第一點就是控制體重，在成年期以後，避免體重大幅度上漲或者是腰圍增粗。
2、保持运动。很多人都在寻找预防癌症的有效方法，其实最简单的方法就在人们身边，每天保持30分钟的中高强度运动能够起到预防癌症的作用。
举一个简单的例子，抗击疫情的钟南山院士已经84岁了，但是他的身体素质却非常的强，作为医生的他也意识到了运动对于人体的重要性。
每天都要保持一个小时左右的运动，还要搭配健康的饮食习惯和活习惯，就这样，他的身体素质要比同龄的老年人更高，整个人的身体年龄要比实际年龄少至少30岁左右。杜绝不良的生活习惯，避免长时间久坐，积极参加运动。
3、注意自己的饮食习惯。日常饮食是十分重要的，俗话说“病从口入”，不能够从根本上预防癌症，那么只会使自己的身体状况变得越来越糟糕。
专家建议，想要预防癌症的朋友，要控制高热量食物的摄入，比如炸鸡或糖油混合物等。多喝水，少喝含糖量较高的饮料，现在有一个普遍趋势，很多人喜欢喝口味丰富的饮料，而不愿意喝对人体有益的白开水。饮料偶尔喝，白开水要经常喝，并且每天要保持1500ml以上的饮水量。
4、均衡饮食。很多人觉得均衡饮食是一件非常难的事情，其实并不是这样的。人体所需的五大元素分别是脂肪、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物和维生素。
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想要做到均衡饮食，也就意味着要将这五种元素纳入到自己的饮食计划当中。限制精致碳水的摄入，多吃蔬菜和水果，尤其是深色蔬果要多摄入一些，还要确保豆类优质脂肪、高蛋白质食物的摄入。
5、少吃加工类食物。超市中的加工类食物是数不胜数的，加工食物走进了每个人的生活中，可是随着人们对于健康观念越来越重视，加工类食物是否健康已经被打上了问号？
加工类食物在延长保质期的同时，也增强了食物的风味，这是加工类食物所带来的好处。但是在这种好处的基础上还存在很多问题，这一类食物的添加剂成分较高、含盐量较高，不利于人体的健康，长时间食用加工类食物会使肝脏的解毒功能逐步下降。
6、酒精是誘發癌症的主要因素之一。 如果要喝酒，一個成年男性每天喝酒的克數不能夠超過30g，女性則是不能超過15g。 這樣的劑量方式已經算是嚴格把控攝入了，很多人說30g的酒一口就完了，壓根就不能喝盡興。
可是你是否有想過，過量飲酒對身體帶來的傷害有多少？ 過量飲酒會造成酒精性脂肪肝，還會改變人體基因，使人體患疑難雜症的風險大幅度上升。
酒精致癌的病例已經不再少數，科研人員已經有充分的證據可以證明酒精和癌症有著密切的聯繫，所以想要預防癌症，就要控制好你的酒瓶子。
7、少吃鹽，少吃發黴的食物。 高鈉飲食與高血壓有著密切的聯繫，長時間吃高鈉食物不利於人體的血管健康。 世界衛生組織規定，一個健康的成年人每天攝入的鹽分不能超過6g，6g是什麼概念？ 大概是一啤酒瓶蓋那麼多。
可是很多人不僅會攝入鹽這種調味品，還會攝入耗油、生抽、老抽、甜麵醬、沙拉醬、燒烤醬等一系列的醬料，這些醬料中的鹽分也是非常高的。
與此同時，在日常生活中要少吃發黴的食物，比如發黴的大米、發黴的水果、發黴的肉類等食物中含有的黃麴黴毒素是非常高的，黃麴黴毒素是一級致癌物，食用過多，致癌的風險會大幅度上升。
日常生活中經常用的砧板大多數是木製品，這種木製品長時間處於濕潤潮濕的狀態，就會滋生大量的黃麴黴毒素，因此家中的砧板一定要保持乾燥，並且少用木質筷子。
8、不推薦保健品預防癌症的方法。 保健品能夠補充人體所需的膳食纖維和維生素，但是保健品在治療疾病和預防癌症這方面還是不能夠起到百分之百的作用。
專家認為，預防癌症還是要從飲食習慣和生活習慣下手，如果單憑吃保健品來預防癌症，效果很小，可能還會影響到人體的肝功能。
這就是世界癌症專家為人們提出的預防癌症的八步驟。 這些預防事項其實並不是非常難懂，而是生活中觸手可及的，只要做到改變就能夠起到預防作用的。 需要大家對癌症引起足夠的重視，不要等到疾病出現在自己身上才後悔莫及。
總結
很多人認為人這一輩子最珍貴的寶藏就是擁有健康的身體，人們在追求健康的這條道路上任重而道遠。 不論是正在預防癌症朋友還是已經患病的患者，都應該保持積極的心態去看待疾病。
擁有良好的心態是預防和治療疾病的重中之重！ 今天有關於預防癌症的相關知識就科普到這裡，感興趣的朋友，我們評論區見！ 希望看完這篇文章的讀者能夠有效掌握預防癌症的正確方法。
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