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2022-04-26 10:53:42| 人氣14| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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香蕉雖好,4類人並不適合,盡量少吃或不吃

 說起香蕉,這也是生活中常見的一種水果,其中含有多種維生素以及微量元素,常吃一些香蕉,對於身體也是有著一定的好處。

然而,卻有研究發現,香蕉中居然還有輻射,可能對身體傷害比較大。

做檢查究竟要承受多少輻射? 科學家們曾經做過一個對比:

PET-CT≈吃了32萬根香蕉

胸部CT≈吃了8萬根香蕉;

冠狀動脈CTA≈吃了5萬根香蕉

頭部CT≈吃了2萬根香蕉

看到這裡可能很多人會感覺到非常的搞笑,沒想到衡量輻射大小的單位居然是香蕉。 香蕉這一種水果怎麼能與輻射有關的。

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其實你沒有看錯,香蕉中確實是存在輻射的,而且還是有害的輻射,這到底是怎麼回事呢?

研究發現:香蕉居然有「輻射」?

向輻射按照電力能力可以分為非電離輻射和電離輻射,非電離輻射能量較低,不會對身體造成傷害,也不會發生電離輻射,但是會使物質中的離子發生振動升高溫度。

而電離輻射的能量相對較高,可能會發生物質電離,這樣的話就會作用於生物體時,破壞細胞的結構以及DNA鏈,從而就會對身體造成傷害。

30多歲人對魚輻射也是非常害怕的,因為存在輻射的話,可能就會導致體內細胞病變增加患癌的風險,也會對身體造成嚴重的損傷。

而現在聽到香蕉中居然存在輻射,這也讓很多人非常的害怕,於是開始抵制香蕉。 其實香蕉中確實含有電離輻射,但是也不用恐慌,香蕉中的輻射主要來自於鉀元素,鉀的同位素鉀-40(40K)具有放射性也就意味著這種鉀-40會產生電離輻射。

不過值得注意的是,拋開劑量不談都是耍流氓,像香蕉中的額外電離輻射劑量大約是0.078μSv,所以如果蛋蛋吃香蕉就能夠對心理學造成傷害的話,那麼也是需要達到一次性至少吃2500萬根香蕉。

像一些低於100 mSv/年的輻射劑量也不會對身體造成太大的傷害,所以像香蕉雖然說還有一定量的電力輻射,但也不會對身體造成傷害,相信誰也不可能一天一次性吃上上萬個香蕉吧。

醫生忠告:2種香蕉,請主動遠離

所以說香蕉也是可以適當吃的,並不會對身體造成太大的傷害,不過雖然說吃香蕉對身體健康有好處,但是在吃香蕉的時候也要注意,並非所有的香蕉都適合,特別是以減重,香蕉也是建議少碰。

1、不熟的香蕉

像一些香蕉,其實大多都是催熟的,因為香蕉屬於這種熱帶水果,如果是全熟的香蕉在運輸過程中可能會出現不爛的情況,這個時候就會選擇打上催熟劑。

而這種香蕉不僅口感不好,其中含有大量的催熟劑以及乳酸成分觸點能力相對較強,很容易就會出現便秘的情況,加重腸胃負擔,誘發腸胃疾病的危險,所以像這種不熟的香蕉也是建議你主動遠離為好。

2、 腐爛的香蕉

很多人在平時會發現香蕉放置時間過長,可能會出現發黑或者是腐爛的情況,而這種香蕉其實是不建議吃的,因為像這種香蕉已經出現了腐爛變質的情況,可能其中會產生黃麴黴毒素。

這也是被世衛組織列為一級致癌物的,如果經常使用這種香蕉的話,可能就會對身體造成傷害,增加患癌的風險,對身體傷害比較大,也是建議你主動遠離為好。

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所以香蕉中虽然说含有少量的辐射,但是不会对身体造成太大的伤害,希望你不要再听信谣言了,而像以上这两种香蕉也是建议尽早远离,以免影响个人健康。其实适当食用一些香蕉,对于身体好处也是比较多的,一起来了解一下吧。

1、能够帮助补充粗纤维,促进肠胃蠕动,润肠通便,改善便秘。

2、香蕉在改善负面情绪这方面有效果,能够保持开朗的心态。

3、香蕉还能够帮助补充能量,缓解身体疲惫的情况,让你精力充沛。

4、香蕉还能够增强人体免疫功能,预防慢性疾病的问题产生。

5、香蕉富含钾元素能够帮助促进多余钠元素的排出,起到调控血压的效果。

香蕉虽好,4类人并不适合,尽量少吃或不吃

1、肠胃不适者

虽然说吃一些香蕉对身体健康有好处,但是对于一些存在肠胃不适的人群来说,不建议多吃,因为香蕉虽然说属于一种热带水果,但是性寒很容易加重寒气,导致肠胃不适的问题加重造成腹痛腹泻的情况,建议最好少碰。

2、体质偏虚寒者

对于一些体质偏寒的人群来说,也是不建议吃香蕉,以免导致体内寒气加重,从而造成胃寒虚寒的情况,对身体造成伤害也会影响到病情的恢复,影响个人健康。

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3、腎病患者

對於一些慢性腎病患者來說,不建議吃香蕉,因為腎臟疾病患者腎功能受限,鈉鉀離子的代謝平衡相對比較困難,攝入相較過多的話就會加重身體的負擔,導致高鉀血症的問題出現,影響到個人的健康。

4、糖尿病患者

其實像香蕉中的含糖量也是比較高的,很容易就會導致糖分攝入過多,影響到血糖的水準,加重血管負擔,誘發糖尿病的問題。 對身體傷害比較大,建議還是最好少碰為妙。

台長: hgfdhgfhgfjhgfh
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