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每天吃雞蛋，和不吃雞蛋的人，有4點區別，醫生提醒，不妨一看

 每天吃雞蛋，和不吃雞蛋的人，有4點區別，醫生提醒，不妨一看 1、增加飽腹感 雞蛋富含蛋白質，每天早上吃一個雞蛋可以補充人體所需的蛋白質和其他營養素。 吃雞蛋可以有很強的飽腹感，其蛋白質能促進胃的消化速度，填補胃的空隙。 如果你早上沒有時間吃別的東西，你可以用雞蛋填飽肚子，早上吃...
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