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六忌：亂髮脾氣生悶氣

 春天是肝木升發、肝氣舒暢的季節。 但是，有些人的肝氣太過舒暢， 反而會導致肝火上亢，出現急躁易怒、情緒不穩定的情況。 其實，春季養陽重在養肝，調理情志就是其中重要的一環。 春天除了心情平和之外，還應做到開朗豁達，以使肝木堅實、肝氣順達。 當按捺不住要發火時，最好做幾個...
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