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7.這些食物可以説明疏通血管

 2.不吃高鹽食物。 鹽分過多會引起血壓升高，增加患上血管疾病的風險，我國人均攝入鹽量每人每天10克左右，國際標準為低於5克，我們遠遠高於這一標準，所以在我們做飯的時候，盡量少放鹽，飲食清淡。 3.控制自己的体重。体重增加带来的有高血脂和高血压，这两种疾病都是诱发血管堵塞的重要原...
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