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燕麥是骨質疏鬆的「發物」？ 醫生：想要養好骨，3種食物盡量少吃

 當骨質疏鬆纏身時，很多老年人可能不經意間的一個動作都會發生骨折，當發生了骨折，尤其是髖部骨折，即便是打再多的降鈣素，或者補充再多的鈣都無事於補。 因此，平時要注意骨骼的養護工作，更多的注意飲食習慣和生活方式，這樣對減輕骨骼負擔起到很大説明。 很多人說燕麥是骨質疏鬆的「發...
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