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跪膝法同樣能補腎

  跪著走鍛煉時同時也能鍛煉腰部力量,腰跟著扭動了腎也活躍起來了! 通氣血補腎一舉兩得的啊,男性同胞們可以在床上反覆練習,每天50步到100步左右具體就看自己的體力了。 跪著走兩三周後,您還會突然發現原來老掉頭髮的現象消失了。 另一方面,中醫稱膝為筋之府,膝就是筋的房子。 而肝...

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