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蘋果這樣吃，功效翻倍，輕鬆趕走心血管疾病，一天一個就行

 蘋果中含有三種成分令醫生讚歎不已。 第一，果膠。 這種可溶纖維能有助於降低血壓和血糖，它還能説明降低身體中的“壞膽固醇”水準，並像其他纖維素一樣，説明消化系統維持健康狀態。 第二，硼。 這種蘋果中富含的營養素，可以壯骨和健腦。 第三，槲黃素。 蘋果...
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