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中老年簡易拍手操：每天拍一拍，疾病遠離你！

 很多人，如患者和一些亞健康狀態的人，除了有醫藥治療外，還應該有適合自己的鍛煉方式。 並且林亞明自己腰腿也時常疼痛，隨著在實踐中慢慢形成系統，並親身見證成效，所以總結創立了這套拍手操。 之後廣泛傳播，距今已10多年，最初在科技大學與二外老幹部處都有傳播。 希望大家堅持下去，日...
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